logo metaphorm

BIENVENUE SUR LE SITE DE METAPHORMDÉDIÉ A L'ESTIME DE SOI

« La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. Elle consiste à se créer soi-même. »

« La vie ne consiste pas à se trouver soi-même.

Elle consiste à se créer soi-même. »

Vous voulez être en paix avec vous même et vous sentir bien dans votre peau?!

Vous voulez pourvoir relever les défis de la vie et saisir les opportunités en vous sentant digne de succès et de bonheur?!

Vous voulez pouvoir établir des limites saines et respecter vos propres besoins en préservant vos relations interpersonnelles?!

Vous voulez vivre une vie qui reflète votre estime de vous-même et qui vous permettent de vous épanouir et de libérer votre plein potentiel et votre créativité en exploitant vos talents uniques?!

Le stage sur l'estime de soi que nous vous proposons est fait pour vous

Le stage sur l’estime de soi que nous vous proposons est fait pour vous

« Que pourrais je dire en quelques mots sur ces 3 jours sans trop en dévoiler: de belles rencontres, des exercices pratiques qui permettent de se dépasser et dont les effets se font encore ressentir quelques mois après. Ce stage est pour moi le début d’un nouveau chemin. »

« Ici, pas de jugements, beaucoup de bienveillance. Chacun arrive avec sa valise, son histoire de vie, et vient déposer, partager ce qu’il souhaite. »

« Sortir de sa zone de confort n’est plus un concept aujourd’hui… C’est finalement cette combinaison d’approches mêlant exercices pratiques et concepts théoriques qui m’ont permis d’approcher mon fort intérieur… Quel séisme émotionnel : bouleversant, stimulant, apaisant, réconfortant… Mais surtout quelle sensation d’exister sous un angle encore méconnu jusqu’alors ! »

« Ces 3 jours de stage continuent de me faire cheminer, j’en suis ravie ! Aujourd’hui et grâce à l’investissement de Brigitte et Guillaume à nos côtés, je m’autorise à exister différemment et à me regarder avec davantage d’attention … Et que c’est porteur de sérénité … »

« C’est une expérience UNIQUE que tout le monde devrait vivre au moins une fois dans sa vie… »

« 3 jours riches de rencontres, de découvertes et d’épanouissement. Un travail révélateur et puissant qui continue à faire son effet bien après (…) A celles et ceux qui hésitent… allez-y les yeux fermés ! »

« Je souhaite à chacun d’avoir le courage de faire ce stage! »

« C’est une aventure qui amène à trouver ses ressources en soi qui permettent d’aller de l’avant. »

« J’étais venu sans trop savoir à quoi m’attendre, et finalement, j’ai trouvé ce stage particulièrement enrichissant, et éclairant sur ses propres comportements, ça fait réfléchir 😉 . »

« Et voilà, un an déjà ! (…) Un an que j’apprends à m'aimer, à prendre ma vie en main et à être heureuse. Que dire de plus que merci. »

« Voilà des personnes pour qui le mot congruence prend tout son sens. Elles sont ce qu’elles enseignent ! Ce n’est pas une théorie qu’elles délivrent, c’est une expérience de vie qu’elles partagent avec enthousiasme et professionnalisme. Bravo et encore merci ! »

« Ce stage est un moment à part dans une vie, à la fois incroyable et intense. Je le recommande à tous. Il m’a permis de reconnaître mes failles, de comprendre mes peurs et surtout de les extérioriser. »

« Cette expérience unique m’a fait atteindre une paix intérieure totale et les mots que j’emploie sont choisis. Le bien-être ressenti a été absolument divin et je mesure aujourd’hui les bienfaits de ce stage sur ma vie. Une chose est sûre, il y a un avant et un après ce stage! »

« Que pourrais je dire en quelques mots sur ces 3 jours sans trop en dévoiler: de belles rencontres, des exercices pratiques qui permettent de se dépasser et dont les effets se font encore ressentir quelques mois après. Ce stage est pour moi le début d’un nouveau chemin. »

« Ici, pas de jugements, beaucoup de bienveillance. Chacun arrive avec sa valise, son histoire de vie, et vient déposer, partager ce qu’il souhaite. »

« Sortir de sa zone de confort n’est plus un concept aujourd’hui… C’est finalement cette combinaison d’approches mêlant exercices pratiques et concepts théoriques qui m’ont permis d’approcher mon fort intérieur… Quel séisme émotionnel : bouleversant, stimulant, apaisant, réconfortant… Mais surtout quelle sensation d’exister sous un angle encore méconnu jusqu’alors ! »

« Ces 3 jours de stage continuent de me faire cheminer, j’en suis ravie ! Aujourd’hui et grâce à l’investissement de Brigitte et Guillaume à nos côtés, je m’autorise à exister différemment et à me regarder avec davantage d’attention … Et que c’est porteur de sérénité … »

« C’est une expérience UNIQUE que tout le monde devrait vivre au moins une fois dans sa vie… »

« 3 jours riches de rencontres, de découvertes et d’épanouissement. Un travail révélateur et puissant qui continue à faire son effet bien après (…) A celles et ceux qui hésitent… allez-y les yeux fermés ! »

« Je souhaite à chacun d’avoir le courage de faire ce stage! »

« C’est une aventure qui amène à trouver ses ressources en soi qui permettent d’aller de l’avant. »

« J’étais venu sans trop savoir à quoi m’attendre, et finalement, j’ai trouvé ce stage particulièrement enrichissant, et éclairant sur ses propres comportements, ça fait réfléchir 😉 . »

« Et voilà, un an déjà ! (…) Un an que j’apprends à m'aimer, à prendre ma vie en main et à être heureuse. Que dire de plus que merci. »

« Voilà des personnes pour qui le mot congruence prend tout son sens. Elles sont ce qu’elles enseignent ! Ce n’est pas une théorie qu’elles délivrent, c’est une expérience de vie qu’elles partagent avec enthousiasme et professionnalisme. Bravo et encore merci ! »

« Ce stage est un moment à part dans une vie, à la fois incroyable et intense. Je le recommande à tous. Il m’a permis de reconnaître mes failles, de comprendre mes peurs et surtout de les extérioriser. »

« Cette expérience unique m’a fait atteindre une paix intérieure totale et les mots que j’emploie sont choisis. Le bien-être ressenti a été absolument divin et je mesure aujourd’hui les bienfaits de ce stage sur ma vie. Une chose est sûre, il y a un avant et un après ce stage! »

Prochain stage du 31 mai au 2 juin 2024 !

Prochain stage

du 31 mai au 2 juin 2024 !

à Montpellier

Réservez vite, nombre de place limité!

Bienvenue sur le site de METAPHORM dédié à l’Estime de Soi.

Nous sommes un organisme de formation œuvrant au développement du potentiel humain personnel et professionnel dans le cadre de la Spirale Dynamique et de l’Approche Intégrale.

Nous proposons des cursus de formation en PNL, en Coaching ainsi que différents stages de développement personnel et professionnel (Pour en savoir plus sur nos autres activités, c’est ici).

Ce site est spécifiquement dédié au stage sur l’Estime de Soi que nous animons à Montpellier depuis 2007.

Nous espérons que vous y trouverez ce qui pourra vous inspirer si vous-même ou l’un de vos proches rencontrez des problèmes d’estime personnelle. N’hésitez pas à nous contacter.

Alors, l’Estime de Soi,

qu’est ce donc au delà des clichés communs?

L’estime de soi est la reconnaissance et l’appréciation de sa propre valeur intrinsèque. C’est l’une des clés fondamentales d’une vie épanouissante. Elle est basée sur la reconnaissance de notre propre mérite, indépendamment de nos réussites et échecs. Elle nous permet d’accueillir nos qualités et nos défauts, de valoriser notre propre personne, d’affronter les défis avec sérénité, et de vivre en harmonie avec nous-mêmes.

Autant une bonne estime de soi est essentielle pour une vie équilibrée, autant une faible estime peut conduire à des doutes persistants, un sentiment de non-appartenance et diverses difficultés émotionnelles.

La nourrir et la renforcer est donc vital pour soi-même, tant pour notre bien-être interne que pour l’épanouissement de notre identité et de notre relation au monde.

n petit chat amusant faisant des pompes sur les pattes avant. un texte à coté indique en anglais: je ne suis pas normal, ne ne veux pas l'être, je ne prétends pas l'être, je suis moi.

CULTIVER SON ESTIME DE SOI

Cultiver son estime de soi, tel le jardinier faisant son office, c’est faire pousser l’être fondamental que nous sommes tout naturellement au fond de nous !

Cultiver, certes, mais parfois, créer la graine qui n’a pu germer !

Et l’estime de soi c’est quoi au fond ?

Primo, la confiance en soi et l’estime de soi ne concerne pas les mêmes niveaux de conscience !

Avoir confiance en soi, c’est se donner l’assurance de réussir à faire quelque chose dans le futur dans un contexte donné quelles que soient les craintes que l’on peut avoir. Elle a donc à voir avec les capacités et les comportements. (cf. Stage « Confiance en Soi »)

L’estime de soi, c’est la valeur que se donne une personne, c’est le jugement qu’elle va se porter sur elle-même. Elle a donc à voir avec l’identité.

Alors quand je me dis :

J’ai du mal à trouver du positif dans ce que je fais

J’ai peur du changement

Je ne capitalise pas mes réussites

Je suis coupable de mes échecs

Je suis si laid(e)

Je ne suis pas quelqu’un de bien

Je suis nul(le)

Je suis si médiocre et les autres sont tellement mieux que moi

J’évite de faire des choses pour ne pas les rater

La vie est trop difficile et je déprime souvent…

 

…IL EST TEMPS DE M’OCCUPER DE MON ESTIME DE MOI !!!

Les causes sont nombreuses, elles proviennent souvent de l’enfance :

    • Dominance/soumission dans les rapports parents-enfants
    • Sous ou surprotection
    • Lien de dépendance parents/enfants
    • Pas d’approbation ou d’acceptation des parents ou autres personnes de l’environnement (frère, sœur, oncle, tante, instituteur, grands-parents…)
    • Abus : physiques, verbaux, sexuels…
    • Manque de soutien
    • Evènements traumatiques
    • Manque de sens…

Quoiqu’il en soit, l’Estime de Soi n’est qu’une perception de Soi ! Il est donc tout-à-fait possible d’apprendre ce qui n’a pas été appris ou de désapprendre ce qui a été mal appris !

Et c’est ce que nous vous proposons dans notre stage.

Bienvenue sur le site de METAPHORM dédié à l’Estime de Soi.

Nous sommes un organisme de formation œuvrant au développement du potentiel humain personnel et professionnel dans le cadre de la Spirale Dynamique et de l’Approche Intégrale.

Nous proposons des cursus de formation en PNL, en Coaching ainsi que différents stages de développement personnel et professionnel (Pour en savoir plus sur nos autres activités, c’est ici.

Ce site est spécifiquement dédié au stage sur l’Estime de Soi que nous animons à Montpellier depuis 2007.

Nous espérons que vous y trouverez ce qui pourra vous inspirer si vous-même ou l’un de vos proches rencontrez des problèmes de confiance en soi. N’hésitez pas à nous contacter.

Alors, l’Estime de Soi,
qu’est ce donc au delà des clichés communs?

L’estime de soi est la reconnaissance et l’appréciation de sa propre valeur intrinsèque. C’est l’une des clés fondamentales d’une vie épanouissante. Elle est basée sur la reconnaissance de notre propre mérite, indépendamment de nos réussites et échecs. Elle nous permet d’accueillir nos qualités et nos défauts, de valoriser notre propre personne, d’affronter les défis avec sérénité, et de vivre en harmonie avec nous-mêmes.

Autant une bonne estime de soi est essentielle pour une vie équilibrée, autant une faible estime peut conduire à des doutes persistants, un sentiment de non-appartenance et diverses difficultés émotionnelles.

La nourrir et la renforcer est donc vital pour soi-même, tant pour notre bien-être interne que pour l’épanouissement de notre identité et de notre relation au monde.

n petit chat amusant faisant des pompes sur les pattes avant. un texte à coté indique en anglais: je ne suis pas normal, ne ne veux pas l'être, je ne prétends pas l'être, je suis moi.

CULTIVER SON ESTIME DE SOI

Cultiver son estime de soi, tel le jardinier faisant son office, c’est faire pousser l’être fondamental que nous sommes tout naturellement au fond de nous !

Cultiver, certes, mais parfois, créer la graine qui n’a pu germer !

Et l’estime de soi c’est quoi au fond ?

Primo, la confiance en soi et l’estime de soi ne concerne pas les mêmes niveaux de conscience !

Avoir confiance en soi, c’est se donner l’assurance de réussir à faire quelque chose dans le futur dans un contexte donné quelles que soient les craintes que l’on peut avoir. Elle a donc à voir avec les capacités et les comportements. (cf. Stage « Confiance en Soi »)

L’estime de soi, c’est la valeur que se donne une personne, c’est le jugement qu’elle va se porter sur elle-même. Elle a donc à voir avec l’identité.

Alors quand je me dis :

J’ai du mal à trouver du positif dans ce que je fais

J’ai peur du changement

Je ne capitalise pas mes réussites

Je suis coupable de mes échecs

Je suis si laid(e)

Je ne suis pas quelqu’un de bien

Je suis nul(le)

Je suis si médiocre et les autres sont tellement mieux que moi

J’évite de faire des choses pour ne pas les rater

La vie est trop difficile et je déprime souvent…

 

…IL EST TEMPS DE M’OCCUPER DE MON ESTIME DE MOI !!!

Les causes sont nombreuses, elles proviennent souvent de l’enfance :

    • Dominance/soumission dans les rapports parents-enfants
    • Sous ou surprotection
    • Lien de dépendance parents/enfants
    • Pas d’approbation ou d’acceptation des parents ou autres personnes de l’environnement (frère, sœur, oncle, tante, instituteur, grands-parents…)
    • Abus : physiques, verbaux, sexuels…
    • Manque de soutien
    • Evènements traumatiques
    • Manque de sens…

Quoiqu’il en soit, l’Estime de Soi n’est qu’une perception de Soi ! Il est donc tout-à-fait possible d’apprendre ce qui n’a pas été appris ou de désapprendre ce qui a été mal appris !

Et c’est ce que nous vous proposons dans notre stage.

Si vous souhaitez améliorer votre estime de vous, il existe de nombreuses ressources disponibles. Vous pouvez lire des livres, suivre des cours, parler à un thérapeute ou simplement réfléchir à vos qualités intrinsèques et à ce que vous avez déjà accompli. Cependant, le savoir théorique ne remplacera jamais l’expérience pratique et l’introspection profonde auxquelles nous nous attachons dans le stage que nous vous proposons.

En renforçant votre estime de vous, vous ouvrez la voie à une transformation profonde de votre vie !

En savoir plus sur l'Estime de Soi
En savoir plus sur notre stage
Consultez les témoignages

« Votre estime de soi est déterminée par vous. 

Vous n’avez pas à dépendre de quelqu’un pour vous dire qui vous êtes »

Beyonce Knowles